Peneliti Barat Akui Puasa Rutin Jangka Panjang itu Menyehatkan
Selain memiliki nilai ibadah, puasa juga punya manfaat positif bagi kesehatan jika dilakukan dalam jangka panjang. Mulai dari membantu menjaga kestabilan berat badan, hingga meningkatkan kualitas tidur. Demikian disampaikan oleh peneliti dari Pennington Biomedical Research Centre di Lousiana, Corby Martin, dikutip dari CNN. Dalam studi yang dia lakukan terhadap 218 responden, ditemukan bahwa puasa dalam jangka…
You might be interested in
